Een ouder verliezen

Hield die wel genoeg van mij?
Waarom is die niet bij me gebleven?

Wanneer een van je ouders zichzelf gedood heeft kan het zijn dat je je angstig voelt, in de steek gelaten, kwaad dat ze je verlaten hebben. Het kan voelen alsof ze niet genoeg van je hielden om bij je te blijven.

Je kan het gevoel hebben dat je plots een heel stuk volwassener moet worden om de overblijvende ouder, broers en zussen te steunen.
Het kan zijn dat je je verdriet probeert te verbergen om anderen in het gezin te sparen

Je mag voor jezelf opkomen.

Het is heel belangrijk dat ook jouw gevoelens erkenning vinden!
Voel je niet schuldig omdat je bij je vrienden wil zijn of omdat je meer je eigen beslissingen wil nemen... dit hoort allemaal bij 'opnieuw leren leven' en maakt deel uit van het rouwproces.

Top