je broer of zus verliezen

Waarom heb ik het niet zien aankomen?
Kon ik het niet tegenhouden?

Wanneer een broer of zus van jou zelfmoord heeft gepleegd dan verlies je op een erge manier iemand waar je mee bent opgegroeid. Je verliest iemand waarmee je soms ruzie had, met wie je je vaak hebt gemeten, naar wie je opkeek, op wie je soms jaloers was... maar ook van wie je hield en wie je maatje was.
Misschien vraag je je af wat je had kunnen doen om hen tegen te houden.Misschien ben je heel kwaad om wat ze hebben gedaan. Dat zijn normale gevoelens.

Mag ik ook verdriet hebben alsjeblief?

Je ouders kunnen zo overweldigd zijn door verdriet dat ze niet meer in staat zijn om jouw verdriet en pijn op te merken. Het kan zijn dat jij boos op hen bent omdat ze niet genoeg aandacht aan jou schenken.
Het kan ook zijn dat je merkt dat andere mensen je ouders proberen te steunen en aan jou geen aandacht schenken!

Wat verwachten ze van mij?
Voldoe ik niet?

Soms worden overleden mensen geïdealiseerd alsof ze compleet volmaakt waren, alsof ze helemaal geen fouten hadden. Je kan daarbij het gevoel hebben dat je ouders ook van jou verwachten dat je volmaakt bent.

Het kan zijn dat je je verantwoordelijk voelt voor je ouders omdat je ziet hoeveel verdriet ze hebben.

Niemand kan van jou verwachten
dat je de plaats inneemt van diegene die overleden is.

Probeer te praten met je ouders!

Top